有体检经验的小伙伴们
都知道
体检单验血一项都会注明
“验血请空腹”
这是为什么呢？
空腹采血是指禁食8小时后空腹采取的标本，一般是在晨起早餐前采血。
空腹抽血的理由
1、参考范围源于空腹。
检验科所有的检测项目都会有一个参考范围，而判断结果是否异常，则是用个人结果与参考范围相比较，超出参考范围，就算异常。参考范围的制定大多数情况都是以健康人空腹抽血的检测结果为依据，经过科学的统计分析，计算得出。
如果个人抽血时不空腹，那么和参考区间就会缺乏可比性，影响结果判读。
2、为了检测项目的准确
人进食后的半小时内，血液会呈乳糜状，很多检验项目的检测需要经过比色的过程，乳糜血会严重干扰检测结果，因此检验科遇到乳糜血，基本都会退收，并要求重新采血！
不是所有的抽血都要空腹！
空腹通常是肝功能、肾功能、血糖、血脂、血生化（各种离子）、血流变等检查项目的要求。
如果你要做这些检查，千万不要把空腹抽血的叮嘱当作耳边风！否则，摄入了食物中的蛋白质、糖类、嘌呤等物质，数小时内就会对待测指标的含量出现显著影响！
但是，像血常规这样的检查，几小时乃至一天以内进食并不会对待测血细胞的数量造成变化，所以，如果您需要化验的只是血常规，就不必空腹。
原因一
献血健康检查和医院的体检验血是不同的
（献血一般只查血型、转氨酶、血红蛋白、
乙肝、丙肝、艾滋、梅毒七项）
医院体检检查的项目更多
所以需要空腹
以保证检查项目的准确性
原因二
体检验血只需抽一丢丢血
（一小管子都不到 大概3-4ml）
献血的抽血量要比验血大
为了保证献血者良好的身体状态
献血前一定一定要吃早餐哟
但饮食还是有讲究的
为啥这么讲呢？
献血前两餐不能吃太油腻
（比如网红炸鸡、汉堡）
不能饮酒、少吃高脂食物
（比如蛋糕甜点、火腿肠）
因为
吃太油腻会导致血液变得黏稠
血压也会升高
这种情况可能会影响体检合格率
献血前的早餐可以吃点清淡的
（比如稀饭、馒头、面包）
之后只需要多休息、多喝水
和适当补充些蛋白营养就可以了
有些人献完血后
会觉得自己好像流失了很多营养成分
就想要大补一下
切勿大补
其实每次献完血
在正常饮食和休息状态下
2小时后
流失的水分和无机物就能“满满”恢复
1至3天后
血小板及白细胞
也能回到正常水平
恢复最慢的就是红细胞和血红蛋白
大概需要7-10天
因此
不需要大鱼大肉、大吃大喝
文章部分内容来自《今日献血》
