误区one：
抽血都要空腹，献血也一样。
献血与医院做的生化检验不同，不需要空腹。相反，若空腹献血，人体血液中的葡萄糖含量较低，很可能会造成头晕等低血糖不良反应。为了保证献血者在献血时处于良好的状态，献血者可以在献血前一天保持清淡饮食与充足的睡眠。
误区two：
献血后要补一下，所以会导致发胖。
真相：除非你摄入过量。
献血本身不会引起人体发胖。成年人在献血200ml-400ml后不会引起身体不适，适当休息补充营养也不会引起发胖。但有些献血者过分注意营养和休息，摄入营养过多，身体才会发胖。
献血会引起贫血
真相：献血损失的细胞人体自己会补充的。
人体的血液具有再生功能。当献出少量血液后，经过机体的自我调节，缺少的血细胞很快就会得到补充，不会引起贫血。正常、规律地献血，尤其是对男性而言，有利于血细胞的更新换代。
误区four：献血会引起高血压或低血压，所以要小心。
误区five：人出血后免疫力会下降，因为会失去很多白细胞。献血也一样。
误区six：献血是“伤元气”的做法，造成气血虚弱。
真相：别小看人体的调节机能。
误区seven ：献血可能导致疾病，比如乙肝或艾滋。
