"手机幻听症" 值得你我关注
来源：http://www.lcsxz.com 发布日期：2010-03-17 【字体：大 中 小】
来源： 《广州日报》
五一刚过，大学生小王就来到学校医院检查耳朵，结果一番检查，
并没有生理上的问题，医生建议他看看心理医生。“我还以为是我的
耳朵出了毛病，五一放假在家，老听到自己手机的铃声，拿出手机一
看，又没有电话短信。”随后，学校心理咨询室的医生告诉小王，这
属于“手机幻听”，适当治疗即可。据了解，出现过像小王这样情形
的手机用户大有人在。在一个专门讨论“手机幻听症”的网站，最近
表示有过类似症状的网友留言从1月起以来有近20位。
手机幻听大有人在
“在地铁里和在很吵闹的餐馆吃饭的时候经常幻听手机响”，“经常
会感觉手机在震动，可是其实什么也没有”，“假期在家里经常幻听
公司那个分组的铃声响”，“有时候手机放在口袋，脑中却出现了幻
听，以为手机在响，拿出来看看没有短信也没有电话”，“我总以为
手机在震动……快崩溃掉了……”……以上这些现象，其实都可以归
到手机幻听的范畴。
据业内人士表示，在现实生活中，不仅仅会出现手机幻听，QQ声
音幻听也不少见。经常使用QQ来信提示音，久而久之一样在其他场合
会出现QQ幻听。
是神经衰弱还是高度紧张
手机幻听已经是手机消费者不可回避的问题，那么这是不是说明
自己神经衰弱，还是神经高度紧张？据心理咨询人士表示，手机幻听
大部分属于心理而非生理问题。现在手机24小时随身带，出现“滥用”
，相当一部分手机使用者过分依赖工具，因此出现因依赖而造成的“
强迫症”。
有专家认为，“幻听”现象多与职业有关，频繁使用通讯工具者
(如媒体、销售、咨询等从业人员)往往铃声一响就得立即投入工作，
这些人长期处于“待机”状态，强烈的心理暗示会诱发“幻听”。而
QQ幻听则多出现在年轻人群中，因为他们用QQ聊天的时间远远长于面
对面地交谈。
专家同时表示，手机幻听首先是有压力的一个信号，当情绪积压
得不到释放，就可能引起幻听。如今社会竞争激烈、节奏很快，人们
都处于高速运转状态，也导致幻听现象普遍存在。随后，需要自我判
断压力的程度，考虑其是否已对生活产生了不利影响，严重的就要及
时就医。
丢掉手机行不行？
业内人士认为，“手机幻听”作为一种新兴的心理现象，目前还
没有被正式确认为一种心理疾病，但是其“兴起”仍然引起了全球范
围内的关注。“丢掉手机”作为一种提议，已经摆上了日程。这种提
议认为，手机用户应该像拒绝电视、拒绝上网一样，把手机“丢掉”
一段时间。“当年没有手机联络，大家也没有‘人间蒸发’的恐惧，
现在过度使用手机带来人的‘异化’，手机幻听简直是一种灾难。”
武汉大学社会学系周教授表示。
不过，心理咨询师张女士表示，“手机幻听”多是偶然出现，时
间短、程度轻，所以一般并不影响人们的健康和生活，人有压力、有
焦虑是正常的，需要注意的是如何去解压和识别疾病。只有当出现持
续的、与现实相距过远的幻觉，那才是疾病的表现。因此，丢掉手机，
并不是解决问题的根本，最重要的是对待手机有一个合理的使用范围。
小贴士：轻微的“手机幻听”现象，可以被认作手机铃声“疲劳
综合征”。最简单的应对方法就是，通过经常更换手机铃声，并采用
一些相对舒缓和轻松的乐曲作为手机铃声，以便转移注意力，起到心
理减压的效果。
真正严重的“幻听”属于精神分裂症的症状之一，故如果“手机
幻听”的出现频率过高，建议应主动求医，进行心理治疗。人不是机
器，不可能一年365天都24小时待机，因此，如果没有特殊要求，一
天待机时间可以实行8小时“工作制”。上班随行，下班停用，或者
相反。
