电脑辐射斑是近来新出现的护肤名词，信息时代，人们享受着电脑带来的高效、便捷，但同时我们的皮肤也在遭受着电脑的无声侵害，大大小小的电脑辐射斑、皮肤干燥有细纹、肤色变黄、毛孔变粗、小痘痘..[详细]
人人都希望自己有红润而光洁的面容，因为它不仅给人以美感，而且也使自己精神愉快，有益于身心健康。但是，有些人脸上却有许多褐色的雀斑，且这种现象女性比男性多。那么有何妙方去除呢？ 在天然..[详细]
为了健康，你恪守着关于饮食的种种箴言。但是你知道吗？那些你一直深信不疑的饮食箴言，其实很多是充满了片面性的谎言！现在，是还你一个清晰的真相的时候了。一提到糖、盐和脂肪，人们就不约而同地说道：“应..[详细]
头发应该披散透气还是盘起才不容易晒伤变脆?防晒霜级别怎样选择?多长时间重涂一次？如何避免晒伤……回帖中的答案各种各样，还是听听皮肤专家怎么说。 人们都有室外防晒的经验，但别以为在室内..[详细]
长寿：保持年轻健康的7种方法》一书作者马克·里伯尼斯博士的观点近期被美国福克斯新闻网援引，为我们介绍了几种简单的方法，帮你放慢衰老的速度。 1.慢吸快呼 “这不仅指控制吸烟和预防..[详细]
有些人很注意养生保健，但在生活习惯上却存在一些误区，像下面这些“亡羊补牢”的做法，不是尤未为晚而是为时已晚了，这已经对身体健康造成了影响。 饿了才吃： 生活中许多人不是按时就餐，且..[详细]
又到了毛豆上市的旺季。煮上一盘盐水毛豆，喝上一杯啤酒，是夏夜消暑纳凉不错的选择。毛豆，又叫菜用大豆，毛豆老熟后就是我们熟悉的黄豆。毛豆含有丰富的植物蛋白、多种有益的矿物质、维生素及膳..[详细]
西瓜营养丰富，中医认为，西瓜性寒味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效，是夏季的最佳水果。然而，吃西瓜时也有一些需要注意的问题。 一、准妈妈贪吃西瓜行吗？ 目前，造成妊娠糖尿病高发的原因..[详细]
夏天里瓜果多，但不起眼的橙子却是消暑防病、美容嫩肤都不可或缺的完美水果。 专家介绍，柑橘类水果含有大量被称为“美容维生素”的维生素C，能增强皮肤对日光的抵抗力，抑制色素颗粒形成，还可..[详细]
原料： 苦瓜半根、鸡蛋2个、红甜椒少许、盐、胡椒粉、料酒 做法： 1、苦瓜洗净去瓜蒂，对半切开，去瓤，先切成长条，再切成小薄片，切的时候要仔细，要尽量切的薄些，这样口感才好。 2、将切好的..[详细]
人体组织所含的水份大约占60%左右。其中细胞内液40%，细胞外液中的血浆和组织间隙液各占5%和15%。体内各种代谢活动所以能正常进行，在很大程度上取决于水的比例是否恒定。 水可以调节体..[详细]
我们俗话说的“胃病”，一般是指由于各种原因导致的胃黏膜慢性炎症和消化性溃疡，其中慢性胃炎通常占所有胃病的80％以上。 要治好胃病，关键问题是胃黏膜的修复与再生。只有使受损的黏膜恢复..[详细]
误区一：高温下运动大汗淋漓好减肥。 笔者留意到，一些青少年喜欢在阳光下从事户外运动，这样做的确可以大汗淋漓，达到减肥的效果，却会对身体造成伤害。高温下从事较大运动量的运动，很容易导致出汗过多..[详细]
身体排毒养生应先行--每个人都需要排毒养生 很多人认为排毒养生只是和胖子有关，胖的人或者水很多的人才要排毒养生。实则不然，我们每个人体内都会有很多的废弃物，从人体健康的角度，它们是应该被排..[详细]
很多爱好吃海鲜的人都抱怨，因为吃完海鲜再吃水果，非常容易拉肚子。那么，这又是怎么回事呢？ 中医认为，海鲜和水果都属“寒凉性”食物，且海鲜中的蛋白质不易消化吸收，同食可能引起胃部不适、胀..[详细]
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